• インドエステRise

【一人ひとりができる事】

皆様、いかがお過ごしでしょうか?


不安な日々が続いているかと思いますが今が踏ん張り時ですね!




【改めて一人ひとりが出来る事】



1.ウイルスとの接触を減らす


・手洗い、アルコール消毒の徹底


・人混みを避ける


・人前でマスクをする


2.ウイルスの嫌う環境にする


・部屋25℃以上にあげる


・適度な湿度を保つ(50~60%)


3.免疫力を高める


・身体を冷やさない(湯船につかる)


・栄養を十分にとる(特にタンパク質とビタミン)


・睡眠を十分にとる


・睡眠を十分にとる


・よく笑う


どれもすぐに実践できる事です!

どうか、皆様一人ひとりが今出来ることを徹底し、コロナに負けず乗り切って下さい!


【インドエステRise】

東京都目黒区自由が丘2-20-24 NOA自由が丘1階

自由が丘学園の隣のグレーのマンション大きな看板とキリンが目印☆彡


http://rise-salon.com

ご予約はお電話かホットペッパーから

03-6884-5920

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000459943/


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