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【大人ニキビ】

皆様こんにちは!インドエステRise広瀬です☆


突然ですが、気が付くと頬やあごにポツンとニキビができた経験はありませんか?

対応を間違えると治りづらくなり繰り返しやすくなってしまいます!

そこで今日は、【大人ニキビ】について詳しくお伝えさせて頂きます!





[大人ニキビのメカニズム]

・乾燥し肌の水分量が足りない

・生理リズムやストレスなどの心身の影響

・毎日の化粧などによる肌ストレス

→これらのの原因により、ターンオーバーが上手くいかなくなり角質が上手くはがれ落ちず、角質層が分厚くなり、毛孔を塞ぎ大人ニキビをつくる原因になります。


[大人ニキビ肌のお手入れポイント]

・角質機能を維持するための水分補給を中心とした《保湿ケア》の徹底

・洗顔時は優しく宝物を扱うように顔に触れ、ぬるま湯(お湯は乾燥しやすい)で洗い流し、タオルでゴシゴシ拭き取るのではなくタオルで顔を抑えるように水気を取る

・指で患部に触れない

・オイルクレンジングではなくクリーム・ミルククレンジングの使用(優しく皮脂や汚れを取り除く)


[その他ポイント]

・バランスの取れた食事(主に皮脂分泌を抑える効果のあるビタミンB群を積極的に取り、糖質や脂質の多い食品は控える)

・適度な運動

・清潔な枕カバー、シーツ、タオルなどの使用

・便秘

・睡眠


[注意点]

・日本人は綺麗好きの為、顔を洗う時も徹底的に洗い肌のあらゆる水分や油分を取り除きキシキシになった肌を触り満足され、せかっく綺麗になったしベタつきたくないからクリームは使いません!という方が意外と多いのですがそれだといつまでたっても大人ニキビは治らず更に悪化していきます。延いては、乾燥により様々なエイジング要因を引き起こしてしまうので要注意です!


・治りづらい時は血行や血流の流れが悪い時が多いのでエステなどで行うマッサージはとても有効的です!ケア後にニキビがでる時があるのですがそれは溜まっていたものが排出されてる状況で綺麗になる為のプロセスなのでご安心ください♪ただ、ニキビが大きく炎症し赤や黄の場合は触らないようにして下さい!



Riseには【大人ニキビ】にあったフェイシャルメニューやアイテムもご用意させて頂いているのでまた近日ブログにてご案内させて頂きます☆

肌を健やかに保つために正しい洗顔と丁寧な保湿で、ニキビのできにくい、うるおった肌を目指しましょう!



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