• インドエステRise

基礎体温ご存知ですか??


皆様こんにちは!

インドエステRiseです☆彡


皆様突然ですが、、

ご自身の体温はいつも何度ですか?

そして、最も良い体温は何度でしょうか?



体温が35℃~36℃くらいは、低体温

36.5℃くらいが、健康体温

37.5℃くらいは、発熱体温

最も良い体温は36.5℃~37℃になります


体温は1℃下がると、免疫力が30%下がります

1℃上がると、最大5~6倍の免疫力が上がります☆彡


免疫力が正常に保たれるは36.5℃と言われています!!!

そして、免疫を高める為には毎日の生活が大切です(^-^)


適度な運動、睡眠の質を上げる、食事の栄養面のバランス

入浴で身体を温めるなど、体温を上げることは

難しいことではないです✨


皆様、体温を1℃上げて免疫力をグーンとアップして

身体の不調や風邪などの病気に負けず

健康を維持しましょう(^O^)/!


そしてRiseのマッサージは遠赤外線のヒートマット使用

だから、マッサージ後はぽかぽか全身温まり

体温上がり免疫力アップ間違いなし(≧▽≦)


お問い合わせ・ご予約お待ちしております(*^-^*)



【インドエステRise 自由が丘店】

〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-20-24 NOA自由が丘101

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