インドエステRise2022年1月22日2 分【お客様に心から伝えたい事】【高いサプリや栄養ドリンクよりバランスの取れた食事を3食取る】 【甘い飲み物はやめる】 【疲れている時の休む勇気】 【自分の体質やその時の体調に合わせた自律神経の整え方を知る】 【糖質や炭水化物を過剰に怖がらない。大事な栄養素。】 【車より歩く】 【睡眠最低7時間】...
インドエステRise2021年9月22日2 分【一人ひとりに合った施術を】アーユルヴェーダの特徴を表すことわざで、「汚れた布は綺麗に染まらない」というものがあります。 つまり、最初に過剰に上がったドーシャ(アーユルヴェーダで使われる3つの体質タイプ)やアーマ(毒素)を排泄して、一度身体を綺麗に浄化してからじゃないと、どんなにお家でドーシャバランス...
インドエステRise2021年4月5日2 分【大事なのは体重より見た目!?】皆様こんにちは! インドエステRiseの広瀬です(^-^)♪ 施術をさせて頂きながら毎回、本当に思うのが【体重より見た目の方が大事!!!】という事です! よく、美容体重やシンデレラ体重などの言葉を聞きますが、もちろんひとつの目安としてそれを軸にダイエットに励むことも一つです...
インドエステRise2021年3月30日2 分【はまってます♪】皆様こんにちは! インドエステRiseの広瀬です! 突然ですが、今私はお風呂上がりの【全身バンテージ】にはまっています(笑) 本当はインドエステ後のサウナ中に巻くのが一番効果的なのは知っておりますが、先日お店で使用するバンテージが古くなり、新品のバンテージに変えた為、古いバ...