皆様こんにちは☆
また寒い日々が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？
今日はRiseの思う健康に生きていく為に必要な事についてお話しさせて頂きます☆
東洋医学の理論では人間の健康も自然も環境のバランスの上に成り立つと考えられています！
アーユルヴェーダの基礎となる【ドーシャ理論】の目的も身体の働きをつかさどる
三つのエネルギーであるヴァータ(体内の動き、運搬に関する働き)
ピッタ(消化や代謝にまつわる働き)カパ(吸収・産生に関わる働き)
のバランスを整える事がとても大切と言われています！
身体の免疫機能も強すぎるとアレルギーになり、弱すぎると風邪を引いてしまいます(>_<)
生活リズムの乱れ、睡眠不足、偏食、暴飲暴食、減食、過度なダイエット、
ストレスなどによって自律神経の乱れが起こり悪玉菌が増えたり身体に活性酸素が
溜まり健康問題を引き起こしていると考えられています！
そこで☆Riseでは乱れてしまったドーシャバランスを整える為、身体を芯から温め凝り固まった
老廃物や疲れをしっかり流し自律神経の乱れを落ち着かせ身体のバランスを整えて参ります。
更にご自身を知って頂く為にドーシャバランスを知りたい方や個々に合ったお食事や
日々の過ごし方や運動法を知りたいはアーユルヴェーダの体質診断付きコースや
インドエステのコースご購入方に詳しい内容をお伝えさせて頂いております(^^♪
ご興味がある方は是非一度インドエステRiseにご来店下さいませ！
【インドエステRise】
東京都目黒区自由が丘2-20-24 NOA自由が丘1階
自由が丘学園の隣のグレーのマンション 大きな看板とキリンが目印
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