皆様こんにちは！
インドエステRiseです☆彡
皆様突然ですが、、
ご自身の体温はいつも何度ですか？
そして、最も良い体温は何度でしょうか？
📷
体温が３５℃～３６℃くらいは、低体温
３６．５℃くらいが、健康体温
３７．５℃くらいは、発熱体温
最も良い体温は３６．５℃～３７℃になります
体温は１℃下がると、免疫力が３０％下がります
1℃上がると、最大5～6倍の免疫力が上がります☆彡
免疫力が正常に保たれるは３６．５℃と言われています！！！
そして、免疫を高める為には毎日の生活が大切です（＾－＾）
適度な運動、睡眠の質を上げる、食事の栄養面のバランス
入浴で身体を温めるなど、体温を上げることは
難しいことではないです✨
皆様、体温を1℃上げて免疫力をグーンとアップして
身体の不調や風邪などの病気に負けず
健康を維持しましょう(^O^)／！
そしてRiseのマッサージは遠赤外線のヒートマット使用
だから、マッサージ後はぽかぽか全身温まり
体温上がり免疫力アップ間違いなし(≧▽≦)
お問い合わせ・ご予約お待ちしております(*^-^*)
【インドエステRise 自由が丘店】
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