【朝の3分で代謝を上げ健康的綺麗を手に入れる方法】
それはズバリ「ラジオ体操」です!
ラジオ体操は
全身の約400以上の筋肉を使うので
気になる二の腕、ウエスト、
ヒップ、太もも全てにアプローチ!
左右均等の動きと背筋を伸ばす運動が
猫背の改善や骨盤を整え
体の歪みを正す効果が!
体をひねったり曲げたりする事で
腹部の体幹を刺激し内臓の働きが活発に!
ウエストのくびれにも効果的!
朝ラジオ体操をすることによって、
体温が上がり、脂肪を燃焼しやすい体に!
代謝がよければ同じ動作でも
カロリー消費量がアップします!
第1第2を合わせても6分30秒!
まずは第1から習慣にしていきましょう!
今日素敵な一日を☆
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【1周年記念7月キャンペーン】
(オプションB)
造顔小顔フェイシャル
20分 ￥6800
プレゼント‼️
詳しくはHP✨
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【⭐️柳田式インドエステとは⭐️】
世界三大伝統医学である予防医学の
アーユルヴェーダのアヴィヤンガをベースに
①医師の助言
②リンパ節を切除した患者に対して行うリンパ浮腫施術法
③体の機能改善としてドイツで行われている
キステドレナージ法
④美容施術(セルライト解、リンパ、ラインを整える施術)
上記を融合させた完全オリジナル✨
柳田式インドエステ‼️‼️‼️
商材にもこだわりお客様の体質やその日の体調に合わせて
セラピストが選ぶポールシェリーのハーブや、
日本人向けに改良されたアーユルヴェーダ厳選ハーブを
3種類のオイルを組み合わせて施術を行います✨
人は老化もするけど、進化する事もできる✨✨✨
「健康的に綺麗」に進化させて
元気で楽しい日々を手に入れて下さい❤️
同時に行えるフェイシャルのオプションも
顔&体を同時にケアできるのも大好評です♫
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【🐘インドエステRise 自由が丘店🐘】
東京都目黒区自由が丘2-20-24 NOA自由が丘1階
自由が丘学園の隣のグレーのマンション
大きな看板とキリンが目印🦒✨
🐘✨rise-salon.com
🐘✨03-6884-5920
#ポールシェリー(Paul Scerri)
#ソティス(SOTHYS)