【雨の日こそインドエステ☆】
皆様こんにちは！ インドエステRiseの広瀬です(*^-^*) 今日はず～っと雨ですが皆様いかがお過ごしでしょうか？ こんな日は調子が悪い方も多いのではないでしょうか？ 雨の日は、低気圧の関係で身体の不調を感じやすくなります。 なんと、私達の身体は自律神経で気圧の変化を感じ取っています！ 自律神経は、呼吸から「酸素の薄さ」、眼から「光が少ない（暗い）」、内耳の三半規管が「気圧が低下した」など細かく気象条件を感知し、「活動に適さない環境」と判断し副交感神経を優位に働かせ体を「リラックスモード」に切替えます。 その結果、普段緊張しやすい方は、体がだるくなる場合があります。 また、急な気圧の変化によって、体はストレスを感じます。 気圧が低下すると、体が膨張しやすくなり、巡りが悪い、むくみやすい、古傷がうずくなどの様々な症状が起こりやすくなります。 このように自律神経の働きにより、強制的に体が変化することで、体はコントロールできる範囲を逸脱してしまい、色々な症状が引き起こされます。 そんな時は ・体を温める(入浴・サウナなど) ・肩、首、耳まわりをほぐす
